Jogador de Futebol - Clube Desportivo Nacional da Madeira

"Já passei pela mão de vários nutricionistas mas nunca tinha conseguido os resultados pretendidos até encontrar a Dra. Verónica. Fiquei imediatamente rendido à sua abordagem nutricional, simpatia, total disponibilidade e até carinho. Além de estudar as minhas necessidades nutricionais em todas as fases dos meus treinos também levou em conta o meu estilo de vida, como o sono, para otimizar o que influencia o meu rendimento. Com ela tiro proveito de todo o meu potencial enquanto jogador."

Jogadora de Futebol - Sport Lisboa e Benfica

"Trabalhei com a Nutricionista Verónica Barros na época de 2022-2023 pelo FC Famalicão, uma época histórica para o clube e para nós, atletas. A Dra. Verónica chegou ao clube num momento em que precisávamos muito de apoio e atenção aos valores nutricionais para aumentar o nosso desempenho nos jogos, e deu-nos todo o apoio necessário para atingirmos os nossos objetivos da temporada. Mesmo com os recursos limitados disponíveis pelo clube, ela conseguiu estruturar a nossa dieta em termos nutricionais com muito profissionalismo. Fez-nos perceber o impacto de uma boa nutrição na conquista dos nossos objetivos e ajudou-nos a alcançá-los, fornecendo-nos diversas opções alimentares, disponibilizando PDFs suplementares para o nosso conhecimento, criando planos individuais específicos e mantendo-nos um contacto constante com uma empresa de alimentação saudável para organizar as nossas refeições diárias. Isto tornou a minha vida mais fácil, pois logo após os treinos já tinha as minhas refeições adequadas aos valores nutricionais ideais para mim. Sempre esteve disponível quando precisávamos e prestava muita atenção aos detalhes. A sua contribuição foi essencial para o meu crescimento como atleta. É uma profissional competente, e eu a recomendaria a qualquer clube ou pessoa."

Jogador de Futsal - Boavista FC

"Desde sempre que gosto de cuidar de mim, do meu corpo. Pensava eu que ia bem ao fazer certas refeições e certos alimentos. Até que na época de 2021-2022 chega ao clube uma nutricionista para ajudar, a Dra. Verónica. Tentei aproveitar e seguir tudo que me disse e me planeou para ter uma época de sucesso e sentir-me bem comigo mesmo. No início custou um bocadinho, era tudo diferente, não estava habituado. Mas quando, logo passado uma semana, vi resultados tão claros, fiquei entusiasmado e continuei a seguir o plano ainda com mais vontade de mudar. E assim foi. Semana após semana vi uma evolução muito grande e satisfatória. Tinha em particular um pouco de peso a mais e consegui chegar ao peso ideal.Isto tudo aconteceu graças à excelente profissional que é a Dra. Verónica! Sem ela teria sido muito mais difícil atingir os meus objetivos pessoais e crescer na modalidade. Foi um feito incrível. Hoje continuo com as mesmas dicas e planos. Assim consigo manter-me ao nível que quero."

Jogadora de Futebol - ABB Fomget

"Durante a temporada 2022-2023, tive a oportunidade de colaborar com a nutricionista Verónica Barros no FC Famalicão, um ano memorável para todos nós. A Dra. Verónica desempenhou um papel fundamental na conquista dos nossos objetivos individuais, fornecendo-nos as orientações adequadas, realizando avaliações precisas, elaborando programas de nutrição, recomendando suplementos apropriados e oferecendo um apoio inestimável. Isso forneceu-nos as ferramentas essenciais para alcançar o nosso melhor desempenho tanto nos treinos quanto nos jogos. Apesar das limitações de recursos da equipa, a Dra. Verónica demonstrou um profissionalismo exemplar, tomou a iniciativa e manteve um contato constante connosco, estabelecendo uma parceria com uma empresa de produtos alimentares saudáveis. Isso facilitou significativamente as nossas vidas, garantindo que tivéssemos refeições adequadas prontas após cada treino e jogo.Trabalhar com a Dra. Verónica fez-me compreender a importância de uma alimentação adequada para maximizar o desempenho dos atletas, sempre dando prioridade à nossa saúde mental e bem-estar. Ela é uma profissional que me ajudou a crescer não apenas como atleta, mas também como pessoa. Até hoje, considero-a uma das melhores nutricionistas com quem já tive contato. A sua competência vai muito além do simples cálculo de calorias. Recomendo-a fervorosamente a qualquer clube ou indivíduo que tenha objetivos de melhorar e atingir o mais alto desempenho."

Jogador de Futsal - Boavista FC

"Sempre fui uma pessoa que se preocupou e cuidou do corpo, mas nunca conseguia alcançar a performance desejada, até que conheci a Nutricionista Doutora Verónica Barros na época desportiva 2021/2022 no Boavista Futebol Clube. A partir desse ano, comecei a fazer as refeições certas e adequadas ao que pretendia e, com a enorme ajuda da Doutora, comecei a ter mais rendimento no futsal, atingindo níveis bastante superiores ao que estava a conseguir até então. Mesmo a nível físico, comecei a notar rapidamente melhorias, o que me motivou cada vez mais a continuar. Hoje, mantenho o contacto permanente com a Doutora Verónica e assim pretendo continuar, porque foi, sem dúvida, o equilíbrio que tanto precisava e procurava. É uma profissional de excelência e, sempre que preciso de algo ou tenho alguma dúvida, está sempre presente e preocupada. Ter uma nutricionista é importante para a vida de um atleta, mas ter uma nutricionista como a Doutora Verónica é do melhor que há!"

IT - Gestão de Projetos

"Em Abril de 2024, decidi agendar consulta de Nutrição, por uma vontade genuína de melhorar minha saúde e bem-estar. Sentia-me cansada e sem energia para treinar. Alguns hábitos que pensamos ser saudáveis, com a ajuda da Drª Verónica Barros, cheguei à conclusão, que não é bem assim. Iniciei o processo com pequenas mudanças, nomeadamente, a elaboração de um plano alimentar ajustado à minha pessoa, adição de alguma suplementação e ingestão de mais água. Arrisco a dizer que, seguindo o plano alimentar e orientações à risca, os resultados eram evidentes logo no primeiro mês. Os benefícios físicos são notáveis: mais energia, melhor qualidade do sono e maior resistência física, perda de massa gorda e aumento da massa muscular. Sentir-me mais confiante e positiva impactou todas as áreas da minha vida, desde o trabalho bem como nos treinos de ginásio e Padel. A importância da persistência em atingir os objetivos pretendidos, é a chave para o sucesso. Manter o foco nos meus objetivos e todo o apoio incansável da Drª Verónica Barros, ajuda a superar os desafios. Em cada consulta, é nos colocado mais desafios, adequados a cada um, e cada pequeno progresso é uma vitória que nos motiva a continuar. Equilíbrio e Flexibilidade são outras palavras usadas na consulta com a Drª Verónica. Entendi que não é preciso ser perfeito o tempo todo. Permitir-me a pequenos prazeres, como uma sobremesa ocasional, faz parte de criar um estilo de vida sustentável e aprazível. Flexibilidade é crucial para manter a motivação e o bem-estar a longo prazo. A Jornada Continua! Compreendi que emagrecer não é um objetivo final, mas uma caminhada contínua. A manutenção de um estilo de vida saudável requer a mesma dedicação e atenção que qualquer outro processo na vida. Continuarei a contar com a dedicação e apoio da Drª nesta caminhada. Obrigada."

Ciclista Profissional

"Depois de 20 anos ligado ao futebol e com os devidos cuidados do corpo, fiz um interregno no desporto e na forma de me alimentar corretamente. Após a pandemia, comecei a praticar ciclismo de estrada, um desporto de endurance, superação e muito exigente em termos físicos e mentais, onde necessitamos sempre de estar no nosso melhor para ultrapassar os desafios que a estrada nos coloca. Após queimar algumas etapas, senti que necessitava de ajuda porque o meu rendimento em cima da bicicleta estava estagnado. Foi quando consultei a Verónica, uma amiga da adolescência em quem tinha total confiança para me ajudar a atingir os resultados pretendidos. Após a consulta com a Verónica, os resultados foram imediatos. Passados 2 meses, obtive uma enorme transformação no corpo, tenho novos hábitos alimentares que me proporcionam um enorme bem-estar, tanto a nível físico como psicológico. A Verónica, além de amiga, é uma profissional de excelência, muito dedicada, preocupada, atenta a todos os pormenores e sempre pronta a ajudar o paciente. Recomendo cegamente a Dra. Verónica a todos que pretendem melhorar o seu estilo de vida, quer seja no desporto ou no quotidiano em geral. Aproveito este testemunho para agradecer publicamente à Verónica pelo cuidado e dedicação constantes e desejar os maiores sucessos sempre!"

Diretora científica da KOD Bio

"Estou profundamente agradecida pelo apoio excecional e orientação que recebi da Dra. Verónica Barros. A sua experiência e abordagem personalizada tiveram um impacto significativo na minha saúde e bem-estar. O plano de nutrição adaptado que ela desenhou ajudou-me não só a atingir os meus objetivos, mas também educou-me sobre como fazer alterações sustentáveis no meu estilo de vida. A Dra. Verónica Barros não é apenas uma profissional, mas também uma pessoa delicada e atenta que se preocupa genuinamente com os seus clientes. Recomendo vivamente os seus serviços a qualquer pessoa que procure uma nutricionista experiente e dedicada. Obrigado por fazer uma diferença tão positiva na minha vida!"

Instrutor de Fitness e Atleta de Triatlo

"Já consultei vários nutricionistas, mas nunca tinha alcançado os resultados desejados até conhecer a Dra. Verónica. Rapidamente fiquei encantado com a sua abordagem nutricional simples e prática, com a sua disponibilidade desde o primeiro momento e, acima de tudo, com a sua simpatia e dedicação. Hoje, sinto-me motivado a superar-me, pois sei que tenho ao meu lado alguém que ajusta as minhas necessidades nutricionais a cada desafio, sem nunca descurar a minha vida profissional e pessoal. Com a ajuda da Dra. Verónica, sinto-me mais capaz e confiante do que nunca."

Modelo Profissional

"Enquanto modelo profissional tenho de estar sempre nas melhores condições físicas. No entanto, com a pandemia, o meu corpo sofreu uma transformação: deixei de treinar e de me alimentar corretamente. Foi com a Dra. Verónica que recuperei a minha forma física anterior. Graças a uma avaliação cuidada e um plano alimentar adaptado às minhas necessidades... resultou. Sou um paciente fidelizado!"